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中国武汉代孕专家武汉代孕解析不武汉代孕推荐鱼油,还有哪些保健


发布人:武汉助孕爱宝网  来自:http://daiyunwuhan.org  发布时间:18-10-12 08:39  点击次数:

  大家熟悉的鱼油产品指的是富含奥米茄-3脂肪酸的药丸,这类脂肪酸是哺乳动物神经系统发育所必需的营养物质,对心血管系统的健康也有一定的好处,甚至还能抑制炎症反应。更重要的是,这些功效都是已经被大量科学研究证明过的。

  但是,好吃的深海鱼类大都非常贵,一般人吃不起,于是有人把一些产量大但口味不怎么好的深海鱼类加工成了深海鱼油药丸,迅速成为保健品市场的宠儿。

  很多武汉代孕网科普作家相信药补不如食补,武汉代孕建议大家多吃鱼少吃鱼油。这个说法在大多数情况下是有道理的,但在这里却并不一定适用,因为深海鱼类的肉中普遍含有大量有害化学物质,比如汞、二噁英和多氯联苯(PCBs)等,不宜多吃。如果鱼油生产厂家能够在生产过程中把这些有害化学物质去掉的话,就可以扬长避短,更好地达到保健的目的。

  当然了,除了鱼油之外,还有很多我们所熟知的高级保健品,

  可以说是又贵又没用了:

  鱼翅,跟吃猪蹄差不多

  鱼翅的主要营养成分是胶原蛋白。吃胶原蛋白是无用的,所以鱼翅也没有什么美容效果。

  而鱼翅里的其他营养成分跟猪蹄、鸡皮、鱼皮等也没什么差别,价格却堪比黄金。

  燕窝,营养不比豆腐好

  燕窝中有一些人体必需的氨基酸,吃了确实对身体有一点好处。但豆腐所含的营养成分跟燕窝非常相似。

  豆腐还含有大豆异黄酮等植物雌激素,适量摄入可以预防心脑血管疾病。从性价比来看,豆腐完胜燕窝。

  蜂胶,不一定有用

  蜂胶是蜜蜂采集的树脂加上自己的分泌物加工而成的一种胶状物,通常是蜜蜂们用来建造蜂房的。

  关于蜂胶的传说有很多,比如抗菌、抗病毒、抗氧化、镇痛、降血压、美容养颜,甚至能预防癌症……但是,以上所说的这些“神奇功效”,目前都还没有得到医学专家们的证实。

  酵素,不如多吃新鲜水果

  “酵素”是近些年非常热的一种保健品,号称可以瘦身减肥,还能增强免疫力…。。。。其实它就是一种酶,属于蛋白质的一种。

  既然酵素的本质是蛋白质,经过胃酸、胃蛋白酶、肠蛋白酶的“洗礼”,就会变成了最普普通通的氨基酸。

  所以不管是多贵的酵素,只要是吃进去的,都一样没用。真想通便瘦身,不如多吃些新鲜蔬果。